Nos tempos modernos, proteger o bem‑estar emocional é mais urgente do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e deixam de procurar ajuda por questões logísticas. Diante desse desafio, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para trazer alívio de quem busca cuidar da mente. A terapia online oferece uma